MBO(CIOS) Fitness A en B, Bewegingskuur (diabetes mellitus), EHBSO en in de Toekomst SM&O
4 jaar fitness (4 dagen in de week). 2 jaar opleiding waarvan ook 2 jaar stage. Sinds 2008 instructeur en sinds 1 jaar personal tainer.
hart en vaatziekten, afvallen, conditie, krachtverbetering, spiergroei of snelheid en opzetten voedingsschema's.
Heb in de 4 jaar zelf trainen heel veel kennis en fysieke ervaring opgedaan. Heb veel verschillende schema's voor mezelf opgesteld en daardoor weet ik wat de verschillen zijn en wat er gebeurt met het lichaam. Daarnaast 4 jaar op de werkvloer.
